B vitamini kanser riskini azaltıyor

Araştırmacılar, kanında bol miktarda B vitamini olan insanların akciğer kanseri riskinin daha az olduğunu belirlediler.

Journal of the American Medical Association isimli tıp dergisinde yayınlanan ve Dünya Kanser Araştırma Vakfı'nın 8 yıl boyunca 10 Avrupa ülkesinde yürüttüğü araştırmaya göre, yüksek miktardaki B6 vitamini ile metionin amino asiti akciğer kanserini yarı yarıya azaltıyor. Yaklaşık 400 bin katılımcının incelendiği araştırmada, kanında B6 vitamini ve amino asit metiyonin oranı yüksek olanların, akciğer kanserine daha dirençli olduğu görüldü.

Uzmanlar yine de vitamin almanın tek başına sigaranın zararını önleyemeyeceğini, B6 vitamini oranının yüksek çıkanların zaten sağlıklı beslenen kişilerden oluştuğu için bu sonucun şaşırtıcı olmadığına dikkat çektiler. Araştırmacılar, akciğer kanserinden korunmanın en etkili yollarından birinin sigara içmemek olduğunu ifade ettiler.

B vitamini tüketimini artırmanın akciğer kanseri riskini azalttığına dair iddianın güvenirliliği için daha fazla araştırma yapılması gerektiği açıklandı.

B6 vitamini fındık, balık ve et gibi gıdalarda bulunuyor.